Batido Verde
Batido Verde
▶️ HISTORIA ◀️
El concepto nació en California a finales de los años 1960 junto a un auge de gente que sentía la necesidad del cuidado personal y los gimnasios, las bebidas energéticas y bajas en calorías y grasas. Productos que tuvieron gran auge durante esta época fueron todas las bebidas dietéticas, naturales y ecológicas.
▶️INGREDIENTES NECESARIOS◀️
Batido para dos batidos:
- 1 vaso de agua
- 50 gramos de espinacas frescas
- Media rama de apio
- Medio pepino sin piel
- Una manzana golden
- 5 hojas de menta
▶️ VÍDEO RECETA ◀️
Batido verde para dos personas:
- Lavamos todos los ingredientes y cortamos en trozos, al pepino le retiramos la piel
- Poner en la licuadora por este orden, agua, espinacas, apio, pepino, manzana, menta
- Licuar por unos dos minutos y listo
Es recomendable consumir recién hecho para que no pierda vitaminas.
