Hinojo
Hinojo
El hinojo es una planta silvestre con numerosas propiedades medicinales, que también se usa en la cocina y la cosmética.
Se cultiva en la costa del mar mediterráneo, aunque crece en zonas templadas de todo el mundo.
Beneficios del hinojo en la salud:
- Ayuda con la digestión, resulta ser un gran aliado cuando se sufre de digestiones pesadas o empacho.
- Alivia resfriados, el aceite esencial de hinojo posee propiedades expectorantes.
- Ayuda a adelgazar, si se toma en forma de infusión o té, después de las comidas reduce la retención de líquido en el cuerpo.
- Aporta hierro y combate la anemia, las mujeres embarazadas son vulnerables a la pérdida de hierro, se puede consumir durante el embarazo.
- Alivia la conjuntivitis, esta planta posee propiedades antiinflamatorias. En tal sentido, alivia el cansancio de la vista y baja la hinchazón causada por la conjuntivitis.
